頭洗い２度洗い方が良いですか？
体脂肪率を下げるために筋トレと有酸素運動をしたいです。 今の体脂肪は26とかです。 どのペースですればいいかやどんなことをすればいいのかなど、具体的に教えていただきたいです。 あと時間の見つけ方？とかも教えていただきたいです。 食事面に関しては何も言わないでほしいです。 辛辣な
ワンパンマンのサイタマのトレーニング腕立て伏せ100回腹筋100回スクワット100回ランニング１０キロを毎日やるを実際にやったらどういった変化がでますか？
コーラックも効かなくなり、もちろん全て試しました。運動もして根菜、乳酸菌、あらゆる手を尽くしましたが便秘が全く治りません。どうしたら良いでしょうか。
166cm 40歳 女です。 体型で悩んでいます。 バスト84 アンダーバスト65 ウエスト66 ヒップ84 太もも49 です。 これはちょっと太いでしょうか、、、
女性は、皮下脂肪を余剰めに蓄えようとして食欲が多めに出ます。 私は排卵を止めるジエノゲストという薬を飲んでます。排卵してないのでプロゲステロンはないですが、人によってはエストロゲンは出てしまうみたいです。 この状態では女性特有の食欲は男性に比べたら出てしまってるのでしょうか。
喧嘩 162cm52kg体脂肪率11.6% 23歳男 格闘技未経験。 この人に喧嘩勝てますか？
３kg太ると健康診断結果や体調面でどんな変化がありますか？
23歳男です。 bmi19.81 体脂肪率11.6%ってどうですか？
成人男性で、 体重52kgってどう思いますか？