ダイエットで質問なのですが、炭水化物を少なく、タンパク質を多く摂ると効果がありますか？
りんごダイエットで効果があった方いますか？効果があるのでしょうか？
最近1ヶ月前位から ダイエットをしています。 そこまで厳しくやってないので体重に変化は無くて でも一定だったのですが。ここ2.3日で体重が1kgも太りました。 明らか食べる量は以前より減らしているし。 班活もテスト休みが開けて1週間やっているのに... ってすごくイライラしてしまいます。 原因はなんでしょうか?班活始まって筋肉がついた訳ではないと思います。
ダイエットって、日によって、体重や体脂肪が違うものですか？今日、回転寿司を食べすぎちゃいました（１５皿）…自己嫌悪…１キロ増えてました…体脂肪も１パーセント上がってました。ドカ食いすると、いきなり太るんでしょうか？運動はウォーキングを１時間しています。でも痩せたとしても１キロです。すぐに戻ります。私が悪いのでしょうか？電子体重計が不良品なんでしょうか？
「L.C.L code20」というダイエット商品を知っていますか？サプリメントとはちがって、鼻から吸引して脳を刺激し、満腹中枢を満たすというものらしいのですが…。気になってはいるのですが、ネットで見ても口コミがなく、効果があるのかどうかわかりません。怪しい成分は入っていなそうに思いましたが、実際はどうなのかな？とも思います。「激痩せする」、「ほぼ100％が成功している」など、かなり誇大広告が気がするのですが、本当にそんなに効果があるのでしょうか？もし使った人や知ってる人がいれば、ぜひ効果などをお聞かせください。
中学生でダイエット成功した人に質問です。私は朝バナナダイエットや、夜ご飯軽めダイエットなどをしているのですが親が「ちゃんと食べなさい」と言うのでなかなか続きません＞＜；思いっきり太っているというワケではなく、少しむちむち（？）している感じです＾＾；周りの人にダイエットすると言うと「しなくていい」と反対されます。なので親に言うのも抵抗があります（あと兄弟にバカにされるので；）でも私は周りの人が思っているほど痩せていませんorz中学生でダイエットに成功した人は、どのような方法でダイエットしたのか教えてください＞＜
ジムでトレーニングを週２回、時間は仕事終わりの２０時から２２時位までやってます。トレーニングの２時間位前におにぎり1個食べますが トレーニング終了後 時間も遅いのでプロテイン程度しか摂っていません。寝る時間は０時前後で結構空腹状態です。何か食べても良いのでしょうか？また どのようなものを食べればよいのか教えて下さい。（ちなみにトレーニングは筋トレを約４０分、有酸素を４０分程度です。）
大人からバレエを始められた方のご意見を伺いたいです。 将来的に体力を維持して行くためにも、何らかの運動を必ず続けていきたいと思っています。 その美しさへの憧れ、筋肉を意識すること、困難に挑戦することの楽しさがありそうだな〜と思い、クラシックバレエを習うことを考えています。 できればずっと続けて行きたいです。（習ってみて「やっぱり何か違うかも…」と思う可能性も視野には入っています） 発表会やポワントには興味が無く、ただ基礎的な練習が出来るほうが良いです。 色々考えてきて、ここで皆さんに質問したいこ...
きなこ大好き。きなこが大好きで 毎日 朝はコーンフレークにきなこをかけて食べています。好き過ぎて 朝起きるのが待ち遠しいくらい。 ただ きなこは取りすぎると良くないと聞きました。 本当ですか？
身長１６６．５㌢で体重５２㌔って、太ってますよね？
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