二十代前半で1日一食しか食べてないのに身長156体重45って太ってますか？筋肉量も全く運動していないのに41%と、標準女性より少し多いみたいです。筋肉って減らせないのでしょうか？胃潰瘍だった時は毎日不健康だったので今より３、4キロ痩せていましたが…一週間断食しても4０キロ下回りません(涙)今の若い子って何であんなに細いんですか？しかも細いわりには胸はあって、キャバ嬢とかスタイルいい子多いですよね。もはや体質なんでしょうか…羨ましいかぎりです。とくに太ももの肉を落とすには一体どうしたらいいんでしょう…高校通学の時に自転車で毎朝全力疾走していたら急に脚が太くなった気がします(T_T)ご飯食べずにサプリだけ飲んでても痩せないし食べれば太るし…運動しても筋肉つくし一体何をすれば痩せるんでしょうか？情報が多すぎて一体何が本当なのか解りません。。
おすすめのダイエットDVD（ダンベルやチューブなどが不要な物）今度１週間近く旅行に行きます。最近一生懸命ジムに通っているので運動を休んで飲み食いしまくるのが不安です．．．。旅行は楽しみたいのですが、なるべく太りたくないし、やっとついて来た筋肉と柔軟性をキープしたいんです。（切実）パソコンは持って行くので、DVDでおすすめの物はありますか？ちなみに旅行中に使うため１、ダンベルやチューブなどの道具を使わない自重トレーニング２、有酸素運動３、ストレッチが組合わさっている物で１、３０〜６０分くらいのプログラムを組めて流しながら一緒にこなせるもの２、トレーナーさんが美人だったりダンスの要素があったりして見ていて楽しいもの３、DVD１枚の物で１０００〜３０００円くらいの予算が希望です。ご提案をいただければユーチューブやアマゾンなどで自分でもリサーチいたしますので、たくさんご意見をくださると本当にありがたいです。ご意見ご提案お待ちしております。よろしくお願いいたしますm(_ _)m
こんばんは、16歳の高校生です。前に「朝は何を食べても太らない。」と聞いたのですがそれって本当なのでしょうか？＞＜。回答お願いします
こんなろくでなしで根性無しな私はどんなダイエットをすればいいですか？私は、食べる事が大好きです。なので、本当に食べる事が我慢できないんです。それに、ダイエットの仕方が分からずにどんどん太っていきます。ダイエットのやりかたを教えてください。野菜ばかり食べると、足が短くなるそうなので嫌なんです…。どうすれば痩せれますか!?157センチ46キロです
ボクは、身長１７２ｃｍで体重９２ｋｇで、体脂肪３５％の完全なるデブです。どうか、来年の成人式までに体重と体脂肪を落としたいのですが何か良い方法はありますか？教えてください。（体重は、６５ｋｇまで落としたいです。）
ダイエットを始めようと思っています。しかしわたしはかなりひどい便秘症です。便秘の人わ痩せにくいと母にいわれました。ほんとですか？便秘を治すにはやっぱりヨーグルト食べるのがいいんでしょうか？教えて下さい。
質問です。 夕方～夜ゆっくり5、6㌔ 40～50分走るようにしています。 仕事終わってから食事前に走ることが多いんですがやっぱり食後の方がいいですか?あと夜勤もあるため毎日は走れないですが週に何回くらいがお勧めですか？ あと同時に一日に10分くらいのヨガとバンテージダイエットも始めました。もちろん目的はダイエットです。 なかなか食事のコントロールが続けれません。何かいいアドバイスをお願いします。
ヨーグルトは朝食べた方がいいのか、夜食べた方がいいのか、それとも…、いつ食べるのが健康にいいのでしょうか教えてください。あと毎日食べた方がいいのでしょうか？
私は身長が165cmで体重が55㎏あります。これは、太っているのでしょうか？あと、食べることが頭に入りすぎて・・・何か忘れさせる趣味はありますか？教えてください
【小顔マッサージのやり方、小顔マッサージの効果について】雑誌に書いてあった顔を小さくする顔やせ小顔マッサージというのを二ヶ月以上続けましたが、まったく小顔効果なんてありません。やり方が間違っているのか、元々小顔マッサージなんて効果のないものなのか知りませんが、だったら、いかにも顔が痩せて小さくなります、みたいなうそを書かないでほしいです！ネットで検索すると、小顔マッサージの方法は見るサイトぼとにてんでバラバラで、どれを信じていいかわかりません。実際にやってみて少しでも小顔になれた方法はありますか？ありましたら、具体的にどうやるのか教えていただきたいです。あと、顔を小さく見せる髪型、ヘアスタイルとか、小顔メイク方法などもおすすめのやりかたがありましたら教えてください。
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