受け持ち患者さんが、主食を全く食べずおかずも極少… : 簡単ダイエットで食べて痩せる

受け持ち患者さんが、主食を全く食べずおかずも極少量と偏食の方なのですが・・・アルブミンも低く、今後患者さん教育のため改善しなくてはと感じているのですが、ご本人はおかずの方が栄養があるといっております。８０歳のため、尊厳しどのように教育してったら良いか迷っております

チョコが死ぬほど大好きｗ私は世界の食べ物の中でチョコレートが大好きですっもう大好きすぎます毎日食べてます!全く飽きません(笑)しかし気になるのが体重(泣)部活も引退したおかげで最近やばいです。チョコやめる方法ってあるのでしょーか?

便秘解消に良い食べ物を教えてください。出来ればスーパーなどで手軽に購入できて毎日食事として摂りやすいものだと嬉しいです。便秘＆浮腫解消に効くストレッチなども併せて教えていただけたらありがたいです。どうかよろしくお願いしますm(__)m

基礎代謝を高めようとするには、どうしたらいいのですか？

挫折気味の私に何かガツンとお願いします。７月挙式の為１月３１日からダイエットしている、入籍済の28子なしです。毎日欠かさず、午前中に１時間エアロビ、午後にコアリズム４５分を無我夢中でやり続けてきました。１月３１日の時点で、161センチ62．9キロ；；；今朝は、58．4でした。脇腹も引き締まり、なんとなくスッキリしてきたような気がしている最中です。体重ももちろん気にしていますが、運動で体つきを引き締めたい！と思っています。でも、なぜか今日は運動してません…(涙)主人が休みで一緒に買い出しに行った際に、珍しく私の好きなお菓子(ハッピーターン)を「たまにはモグモグしなよ(^-^)」と買ってくれました。結局食べてしまい、、。なんか、張っていた糸が切れたような……(ノ_・。)今夜はもつ鍋。私は豆腐とかニラ中心に食べる予定ですが、誘惑に勝てるかどうか。イヤ、勝ちたい！！どなたでもいいので、挫折しそうな私に痩せたらこんないいコトがあるよ！もしくはあったよ！というのを聞かせて下さい！頑張る活力にしたいです(ノ_・。)読んで下さりありがとうございました。

私は 145センチで48キロあります(｀;ω;´)痩せようと毎日マッサージストレッチをしていて腹筋など気が向いたらしています食事は7時以降は食べていません続けないと効果は出ないと思うんですけど全然痩せなくて不安です…。脚は短いうえに太くてニーハイを履くとふくらはぎは張っていて太ももは肉が盛るし最悪ですお腹も二段腹で…。何か痩せるためのメニューとかおしえてほしいです(TOT)自分にあっているダイエット法もわからないので(;O;)

率直ですが小顔になりたいのですがどうすればいいですか？

結局…世の男性は、痩せてる女の子が好きなんですか？グラマラスな女性が好きなんですか？胸を大きくしようと頑張ってたら寸胴な体になってしまいました。。(´・ω・｀)しかし、食べたいもの我慢してまでガリガリだとやっぱ人生楽しくなかったです。。そこそこ肉ついててもいいですか？

わたしは去年の７月からダイエットを始めた中三です。 １２ｋｇおとしました しかし、炭水化物をとらない危険な事をしてしまい 生理がきていません 病院には一応行きましたが 様子を見るようにいわれました そして最近 抜け毛がひどくなりました 一回髪をとかすだけで 軽く１００以上抜けます １ヶ月以上つづいています このままいくと 全てぬけてしまうのではないか 心配です 今はダイエットはやめ、 ２，３ｋｇふえました だれか経験者の方や、知識のある方 どうか助けてください 本当に悩んでます ｐ・ｓ ...

どちらかを始めようと思っています。 ティラピスとヨガってどこが違うのでしょうか？ 詳しい方おしえてください。