ウォーキングで夏に大量の汗をかいて20km歩くのと、冬に全く汗をかかずに20km歩くのでは消費カロリーは同じですか？もし同じだとすれば、どちらの場合も同じだけ体重が減るということになりますよね？
成人女性が一日に摂取するべきカロリーっていくつですか？ちなみに私は159cm53kgです。また、普通に生活していて一日に消費するカロリーは平均でだいたいどのくらいなんでしょうか？
10代の頃はいくら食べて運動しなくても太らなかったのに20代半ばに入ってから10代の頃の二分の一以下の食事量でそこそこ運動しても太るようになってしまいました。原因はやはり老化でしょうか？30代以降がゾッとします。
ダイエットのことで質問させてもらいます 自分自身の消費カロリーについて質問です 自分は現在76kg、170cmで17才の男性です 今月はバイトも休みなので 一日のほとんどを勉強、読書等につかいます 週に三日、コンビニのアルバイトが5時間あります この条件での消費カロリーなのですが http://www.diet-pinky.com/check/shouhi.php で調べてみたところ 2322カロリーでしたのですが 自分の場合、日に一時間もバイトがない日は歩かないので もう少し消費カロリーを少なめで考えたほうがいいのでしょうか？ もう一つ、ダイエ...
158cmで52kgって太ってますか？周りからどう見えていますか？
わたしは161cmで現在体重57Kgです。春休みが終わる4月初めまでにはせめて52Kgまで痩せたいのですがなにか長続きするダイエット方法はありますか??ちなみにわたしは本当によく食べる方で、普通に食べ過ぎると1日で3キロくらい太ったりしちゃいます。本当に痩せたいです!!痩せてキレイになって彼氏作りたいです!!
僕はいま中三です。部活をやめてかやけっこうたち腹がちょっとヤバくなってきました。せめてこのぜい肉を落としたいです。何か効果的な運動ありませんか？できればやり方も教えて下さいお願いします。
ダイエットについて質問です。よく雑誌の後ろ等に載っているダイエットサプリはほんとうに痩せられるのでしょうか？使った事のある人、回答お願いします。
「人にはベスト体重がある」って本当なんですかね？ダイエットをしようとしても、必ず止まってしまうところがあります。その体重なら、保つ事も出来ます。これが、ベスト体重？それとも、ただ壁ですか？
食事制限のみのダイエットをしています。 朝と昼はそこそこ食べ、昼をヨーグルトなどで済ませていました。 確かに４キロ程は落ちたのですが、 便秘にはなる、風邪は引く、インフルエンザにはなる、肌荒れにはなる、と体調不良を訴え始めました。 食事制限だけのダイエットは厳しいと思い始め、 そこで、運動を混ぜてのダイエットをしたいとは思っているのですが、 仕事が不規則な接客業なので、中々運動する時間が見つけれません。 接客業と言っても、お客様の前にはいますがあまり動かないのでカロリーの消費もあまり見込めま...
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