身長159cmで体重53kgってデブですか？はたから見ててどうなんでしょう。服サイズは9号が少し余るくらいだし足首はしまってるつもりで美脚のつもりでずっといたんですが、最近同じくらいの体型だと思ってた子が46kgだったんです。ナルなのかと自己嫌悪に陥ったし職場の男性もデブだなーって思われてるのかと思ったらすごい凹みます。どうかザックリした意見をお願いします
間寛平のジョグペース 間寛平ちゃんの走るスタイルは理想的なフォームだと思います。１ｋｍ何分くらいのペースで走っているのでしょうか？
BMI22ってどう見ても太ってるよね？BMIの標準値は22らしいけど、22だと重くないですか？
体脂肪が減ったのに、体重が増えました。 こんにちは。第二子の妊娠、出産をきっかけに体重が７０Kg近くまで増え、ダイエットしました。 食事制限をするダイエットはリバウンドしやすと聞いたので、とにかく筋トレとエアロビクスを行い３食はきちんと食べました。（食事制限は一切しませんでした。） 約一年かけて現在の体重５５Kgまで減量に成功したのですが、最近体重が５６〜５７Kgと体重が増えてしまいました。食べ過ぎたのかとも思ったのですが、体脂肪率は５５Kgの時よりも減っています。 体脂肪が減ったという事は、...
今から3月までに・・・今から3月までになんとかやせたいです！！3月にはピアノコンサートがあります。そこでスカートをはくのですが・・・太ってしまって・・・・・・・・・特に下半身が・・・スカートは履きたいけれど、ぶっとい太ももとふくらはぎをみられるのも恥ずかしいんです・・・・全体的に丸っこいんですよ・・・・・言ってしまえば・・・・・・キツくてもなんでもいいです!!!なんとか今から3月までに痩せたいんです協力おねがいします!!!特に ヒップ・太もも・ふくらはぎにきく減量方法をおねがいします!!!サイズ身長:160㎝体重:50kgBMI:19.5(標準)二の腕:22㎝ウエスト:70㎝ヒップ:90㎝太もも:50㎝ふくらはぎ:34㎝足首:21㎝
ダイエット→その後…私は１２kgのダイエットに成功しました。ずっと「ぽっちゃり（肥満かも）体型」で彼氏から「痩せたら、もっとかわいくなるのに＾＾」と言われたのもあり、今まで頑張ってきました。もちろん、これからも今までのライフスタイルを変えることなくダイエット生活を続けていくつもりです。（現状維持的な）今では標準より少し下くらいの体重です。なぜか本来の体重より、見た目の方が５kgほど細く見られるので久々に会う人たちにびっくりされます。会社でも「痩せたね～」「背中が全然違う」とか色々言われ嬉しいのですが…「何kg痩せたの？」「どうやって？」などしつこく聞いてくる肥満体型の子がいます。毎日デスクで朝御飯を食べ、ジュースを飲みおやつを食べ、明らかにダイエットする気配ゼロです。見る限り、いつも口が動いているように思えます。「やる気もないのに聞いてくるな」と言うのが本音です。しかし、各日でしつこく聞かれ終いには「○○さんだけズルイ～」と意味不明な発言をされました。私は、ダイエットするに当たり知恵袋を参考にしたり、ＰＣで情報を集めたり必死でした。「頑張ろう」って気があるのならアドバイス的なことを言おうと言う気にもなるのですがいつも口が動いていて、仕事にはたまにノーメイク（寝坊だそうです）動くのもやたら遅いし、ＦＡＸのときは邪魔で後ろを通ることができないetc…以前の私もこう見られていたのかもしれませんが「デブ＝だらしない」ってこういうことなのかなと思う自分がいます。もう聞かれることに、うんざりしています。この会話を終わらす良い方法はないでしょうか？私が意地悪なだけでしょうか…
スポーツ選手などで、筋肉が大きい人達が心不全とかで急死したりして、早死にする人達が多いのは何故ですか？はやり体重が重い分、心臓にも負担が、もろにかかっているのでしょうか？
自分の体重で困っています。現在身長が１７０センチで体重が８０キロ近くまで太ってしまい、いい加減やせようと決意し、野菜中心の食事にし、間食は一切やめました(=_=;)今まではっきり言ってお菓子たくさん食べてたし、痩せてる人と違ってすぐ痩せるだろと思っていたのですが…全然痩せません(T_T)以前部活で激しく運動していたことに関係があるのでしょうか？運動は苦手ではないのですが、社会人になり忙しさもあって一駅歩く位しかやっていません。食事制限しても痩せないなんてまた挫けちゃいそうです(>_<)詳しい方教えて下さい！
つい最近、TERUMOのアミノフィールを知人よりいただきました。 これは、スポーツ前に飲むことでヴァームのような効果を得られるのでしょうか？ 説明書きに、「1日2〜3包を目安に・・・」とありますが、運動をしない日でもこんなに摂取していて太らないのかが心配です。 現在、粉ヴァームもスットクがあるので、スポーツ前にどちらを飲んだらいいのか、迷っています。 詳しい方のアドバイスを頂きたいです。よろしくお願いします。
高校生の適正な摂取カロリー数を教えて下さい！
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