コアリズムとビリーズブートキャンプどっちが良いでしょうか。痩せるというのもありますが筋力をつけたいです。自分は男です。よろしくお願いします。
深田恭子のダイエットについて質問です。深田恭子は朝バナナダイエットで１２キロのダイエットに成功したみたいで、画像をみても昔と比べてずいぶん痩せていました。朝バナナダイエットで１２キロ落とすのにどれくらいかかったのでしょうか？？
教えて下さい。今、身長161 体重50です。自分の中での色々な意味のベスト体重は48～49キロです。今までで一番太った時は仕事を辞めてた時に60キロ。働きだして自然と53キロ位に戻り。失恋で48位になっても、立ち直ると自然と53キロ位に戻ります。結局、その辺で落ち着いてしまいます。どうしてなんでしょう。51キロオーバーになると顔の肉付きも変わるので何とか48、49キロで維持したいんですが、それには理想の体重まで落としてから、摂取カロリーと消費カロリーのバランスさえ保てば維持できるって事ですか？私の場合の53キロには深い意味があるんでしょうか？
おすすめのダイエットダイアリーサイトなどはありますか？Yahooのダイエットダイアリーをいつも使わせて頂いているのですがPCの性能のせいだと思うのですがとても重くて時間がかかるので他に無料でできるおすすめのサイトやフリーのソフトなどがありましたらぜひ教えてください。特にできたら今日なに食べたか、何を控えて、何を食べたほうがいいかなど記録できたりする機能があると嬉しいです。（料理の献立をたてる時とても参考になるので）また、サイトでなくてもなにかいい方法があったら参考にさせて頂きたいのでよろしくお願いします。
やっぱり人って痩せたら可愛くなると思いますか？男の人でも痩せたらイケメンになるし女の子も痩せたら可愛くなるから、ぽっちゃりの人でも痩せたら多少なりとも綺麗になるんでしょうかねご回答よろしくお願いします
ダイエットの基本ダイエットの基本は一日の消費カロリーを摂取カロリーが上回らないようにすることと、聞きました。で、質問ですが多少カロリーが高くてもバランスのいい食事（肉、野菜、炭水化物、その他食物繊維やビタミン、カルシウムなど）のほうがダイエットにはいいんですか？バランスよく食べようとするとどうしても量が多くなります。（部活はしてるし体調はいいです。）
身長を伸ばす方法を教えてください。
ダイエットにキャベツと、さつまいもを取り入れるとダイエットできますでしょうか？
お正月太り解消法を教えてください。
ダイエットをしています。米とそばのカロリーについてです。ネットで調べてたのですがご飯 女の茶碗110g 185kcalそば(干し 1束) 100g 344kcalとかいてありました。一般的にはそばはカロリーが低いと言われているのにこれをみるとご飯のほうがカロリー低いですよね？どっちを食べたほうがいいのでしょうか？
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