ダイエットに効くサプリ 現在ダイエット中です。運動はあまりする時間がなく（駅から家への２ｋｍくらいのみ） のウォーキングくらいです＞＜ 食事はお菓子やジュースを避けどーしても我慢できないときや特別な日の外食では ０キロカロリーのコーラを飲んだりもしています。 以前レコーディングダイエットをしていましたが、半年ほどでだんだん続かなくなってしまって・・・ その時６キロおちましたが・・。最近大事な家族が突然しんでしまって（ペットですが）私だけがその子のしぬ瞬間をみていたのですが突然のことと...
痩せている人に聞きたいです。 (ＢＭＩが１６くらいの人) 一日の食事メニューを教えてください。 朝、昼、夕、間食など・・・ また、よければ回答者さんの身長、体重も 教えてください。 よろしくお願いします<(_ _)>
短期間?ダイエット短期間ダイエット方法を知っている方、居ませんか?□年齢□小6 （12歳）□性別□女□身長□150ｃｍくらい□体重□49～50kgくらい冬休み中に痩せることはほぼ、不可能に近いと思います。なので、せめて中学入るまでにやせたいなと思っています。約3ヶ月です。運動が苦手なので、できれば、お家でできる簡単ダイエットみたいなのをやりたいです。何か、良い方法はありますか?冬休み中に痩せることができるかもしれないなら、その方法も教えてください。無理なら3ヶ月ダイエット方法を教えてください。
小６です。最近太り気味なのですが、やせる方法はありませんか？
料理が苦手で、毎日コンビニに頼っています朝 サンクスの高菜おにぎり昼 サンクスの玉子サンドイッチ夜 セブンイレブンの鯖の塩焼きとパックの豚汁、スモークチーズオヤツやジュースは飲みませんカロリーは1200ぐらいなのですが、塩分摂りすぎで内臓が常に痛いですこんな食生活を改善するにはやはり手料理でしょうか？アドバイスお願いします(病気になるよとか以外で)コンビニでももう少しましな商品はありますか？
この前友達がギャグかなんかで夏に暖房ガンガンかけて布団にくるまってたら汗かいて痩せんじゃないの？と言ってましたがどうなんでしょう？たぶん暑さでバタンキュウ～ですが、理屈的には痩せられるんですか？
ココイチのハーフカレーにとんかつトッピングと普通サイズのポークカレー完食はどちらが高カロリー？ダイエット中なのに誘惑に負けてカツカレーを頼んでしまいました。でもカレーはハーフサイズにしました。とんかつは普通サイズです。普通サイズのポークカレーか迷って結局はカツを選びました。。。
一番やせる方法は？彼氏が10歳年下ということもあり…来年はきれいになりたいと思います。主治医からも5キロから7キロは痩せたほうが体のためだと言われ自己流でがんばりましたが40代に突入で中年太りで代謝が悪いのか全く痩せません。（特におなか）今考えているのは多少なりとも投資をして①断食ダイエット公的断食施設ー五色県民健康村健康道場…ちょっと高いけどお医者さんがついてくれる点が安心なので。②痩身エステ昔100万円注ぎ込んで痩せなかった痛い思い出があるのですが…一度5キロほど痩せた時おなかがシワシワになり（リバンドで戻るとシワシワもなくなりました）どこのエステ会社が良いかはまだ考えていません③スポーツクラブ近所にないので隣の市まで行かないといけないし、根性ナシで続くかどうかは不安なのですが…友人はスポーツクラブでは全く痩せずエステが一番だったと言います（そのエステ会社は既に倒産しましたが）私自身は①がいいかなあ…と漠然と思っているのですが…みなさんのお勧めの痩せる方法はどれでしょうか？アドバイスなどもお願いします！
僕はふとっていていつも、兄とケンカしたときに、ここのクソでぶ！！と言われてしまいます。兄は、やせていて、もとでぶです。何かでぶの人が、やせている人にからかわれた時言い返せる言葉は、ありませんか？？
身長156ｃｍの中１です(。・∀・。)2学期の初めにあった身体測定では、156ｃｍで39ｋｇだったんです。でも、最近計ると44ｋｇになっていました;;-_-）約3ヶ月で5kgも太ってしまったんですよ(_ _|||)1月8日には、身体測定があるのでそれまでには、せめて42ｋｇまで落としたいです;;なにかいい、ダイエットありませんか?食事の料を減らす以外でお願いします（ _ _ ）..........
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