自宅で出来るバストアップのお手軽な方法を教えてください自宅で出来るバストアップのお手軽な方法を教えてください 体操でも食事でもサプリメントでも構いません。体操の場合は二の腕が太くならないような体操を教えてください。食事、サプリメントの場合は、本当に僅かでもいいので、確実にバストアップするのを教えてください。
1年で10kg痩せる方法去年から「痩せよう。痩せよう。」と思いながら結局、結果が出ないままでした。1年かけて徐々に減量していこうと考えています。食事面・自宅でできる簡単な運動はありませんでしょうか？多少お金がかかってもかまいません。経験者の方・ダイエットに詳しい方、アドバイスよろしくお願い致します。
痩せこけたいですげっそりと.....不健康な方法でお願いします(^-^)
巻くだけダイエットの件で、質問や回答をした方にお尋ねします。２ヶ月待ちで、やっと手元にとどきましたが、半信半疑の状態で取り合えず巻き巻きしています。 そこでお聞きしたいんですが、過去に使用して、効果(特にダイエット）なし！と回答された方、また逆に効果あり！と回答された方、その後どうですか？回答時と反対の状況の方はいらっしゃいますか？
体重を増やすには…？１㎏＝7200キロカロリーと言いますが、体重を１㎏増やすには単純に考えて、基礎代謝＋生活代謝を7200キロカロリーオーバーすれば良いってことですか？
間食を減らしたいです間食を減らしたいと思う中３です。今の体型は身長１５４～５㎝体重４０．８㎏体脂肪率 ２１．８筋肉量４５．７です。身長は定かではありませんが、その下からは、先ほど計ったので間違いないです。特にダイエットとかは意識してないんですが、最近になって、ものすごくよく食べるようになってウエストと下半身の肉が大変なことであると知りました・・・とくにウエストが６４というのにびっくりしました。多分、ここまで太くなったのは成長期なせいでもあると思います。が、間食が大部分です。実は間食がものすごく多く、夕食後すぐにポテチとか食べてたり、学校からの帰り道も飴とか食べていたりします。日曜日なんか最悪で、朝ご飯からクッキーみたいな生活で・・・。野菜は嫌いでしたが、最近頑張って食べるようにしています。飲み物もなるべくお茶にしています。断食とか炭水化物を抜くとか、そんな無理なことはしようとは思わないです。どうすれば間食をなくすことが出来るでしょうか。そして、どうすればウエストと下半身の肉をとることが出来るでしょうか。教えて下さい、お願いします。
先日ＴＶで、バービーちゃんが、お尻を丸く綺麗に 保つために、電車で座るときも、端っこに座るといってました。 お尻をつぶさないために。 確かに、べたっと座ってると、お尻の割れ目のほうが 赤くなって、繰り返してると、赤黒くなりそうです。 皆さんは気を遣ってますか？ また、綺麗なお尻でいられる方法があれば教えてください。
中性脂肪やコレステロールが高いために食事をいろいろ気をつけていると痩せてきました。もともと適性体重だったのですが、適性体重よりも少なくなっても問題なしですか？
お尻・太もも・ふくらはぎがかたく、 大きくて悩んでいます。 お尻は特に…。 出っ尻ってやつだと思います。 「お尻はたれて大きくなる」 などをきくのですが、 そんな感じではなく、 小さいころから筋肉でもついているかのようにかたくて、 どうしたらいいのかわかりません。 少しでも小さく、細くする方法はありませんか？
女性に質問します。筋肉質の体の男性は好きですか？（ボディービルダーやプロレスラーみたいじゃなくて）アスリート系の締まった美しい体です。男性の体で男性ならではの魅力を感じる場所は？
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