男で１７５ｃｍは大きいですか？普通ですか？
野菜中心ダイエットについて私は親といっしょにダイエットに挑戦しています！野菜中心の食をばかり食べています。（納豆、おなべ、ヨーグルト、たまに米を一日に食べています）この前色々調べていたらこんな回答がありました。「野菜ばかり食べると栄養が偏り、筋肉や骨が減少してしまい。太りやすい身体になってしまいます。一生野菜だけでは生きていけないので、食事を正常に戻したとたん、脂肪ぶとりになってしまいます。」野菜を食べても大抵太らないという回答も多かったけど、この回答が気になります。野菜中心に食べている私たちは栄養が偏り太ってしまうんでしょうか。野菜は栄養があるからあんまり納得していません・・・食で痩せるには他に何を食べればいいですか？食で痩せるのは不可能でしょうか？回答おねがいします
教えて下さい。 うちの嫁がはまってるボノラートというドリンクについてです。 嫁にあなたは必要ない！と言われながら、「オレもやる！」と 通販で購入してもらったにもかかわらず、牛乳嫌いでなかなか味に なじめません。 「鼻をつまんで飲めばいい」と嫁は言いますがそうはいかず、 でもなんとかして飲みたいと思っています。 嫁が飲んでいるのを見ると、始めはお腹のお肉がやわやわになり始めて、 その後１週間くらいですっかりなくなってしまいました。驚異です。 「オレもやる！」と豪語した手前、なんとしても飲...
硬式テニスをやっています。2時間やったら、どれくらいのカロリー消費になりますか??
痩せました。その2スタ-ト 163cm 60kg 1日目 59kg昨日がダイエット2日目。食事朝: ご飯 小さいご飯茶碗 軽く1杯 キャベツの味噌汁 少々 明太子 1切れ アロエヨ-グルト 1パック （4パックで1つ売りの小さいやつです）仕事の合間にラ・フランスティ-を1杯間食: プリンアイスバ- 1本昼: ご飯 朝と同じ 長ネギとキャベツの味噌汁 少々 キャベツと豚ひき肉の卵とじ 少々仕事の合間に麦茶を1杯運動ウォ-キングマシ-ン 時速4or5or6km で 30分 ウォ-キング と ジョギング 消費カロリ-は90kcalでした。夜: ご飯 朝と同じ 白菜の味噌汁 少々 牛乳 200ml 茹でたブロッコリ- 少々 マヨネ-ズ 少々 カニの足 1本 めざし（小） 1匹体重測定: 58.5kgということで昨日は前日よりも0.5kg 痩せました。けれど間食が多かったので今日は気をつけています。
何したら良いでしょうか？
補正下着のマルコについて私は学生ですが、社会人の友人にマルコを勧められました。ムリヤリに誘われたのではなく、経緯は、彼女が「お店にサイズを計りに行っている」と言うので、てっきり私は計るだけのお店かと思い、そんなところがあるのかと「いーなー」と言ったところ「行く？」と言われました。料金を聞くと、計りに行くだけなら無料とのことだったので、おかしいと思いよく聞くとマルコでした。私も美容には興味あるのでマルコくらい知っていましたが、いいイメージはありません。彼女はマルコで下着を揃えてから、痩せたそうでお気に入りのようです。学生が契約するには、親の承諾などが必要で面倒だからお店側も学生には、無理に勧めて来ないそうです。実際、彼女も最初に行ったときは学生で、強引な勧誘はなく、社会人になってからやっぱり欲しくなって自分からまたお店に行ったそうです。もちろん私が契約すれば彼女にプラスなことがあるのはわかっています。しかし、学生なら大丈夫だからと言われると、来春から社会人になるので、今のうちかな？とも思ってしまいます。私は、特にお金をかけてまで痩せたくて悩んでるわけではないのですが、自分の体のことは知りたいです。やっぱり勧誘されますかね？マルコは友人紹介がメインで勧誘がひどいと聞きますが、断れないくらいひどいですかね？長文になり、すみません。悪い人ではないし、本人は本当にいいと思ってすすめてくれていると思うのですが、どう思われますか？
ダイエット中にヒレカツ定食か唐揚げ定食どちらかをどうしても食べなければならない場合、どちらの方がより太りにくいですか？？
12月、1月、2月、3月で何㌔減量計画ですか？
飲み屋で働きながら週2〜3回筋肥大を目的としたトレをしてるのですが、毎日仕事で沢山酒を飲んでるのでアルコールを分解する方にばかりたんぱく質が使われて全然筋肉の方に使われて無い気がします のみ屋で働きながらトレで筋肉を付けるにはどうしたら良いですか？ トレで内蔵疲労してる状態で酒飲むのも体に悪いし
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